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(11) 3881-2336
(11) 98251.7791
SPINNING
Objetivo: Alto astral Emagrecimento e cond. físico
Duração: 30 minutos.
CARDIOVASCULAR
Objetivo: Emagrecimento e cond. físico
Duração:30 minutos.
PILATES
Objetivo: Fortalecimento muscular a partir do peso do proprio corpo, melhorando dores no joelho e coluna principalmente.
Duração: 30 minutos.
LOCALIZADA
Objetivo: Fortalecimento muscular de formal divertida.
Duração: 30 minutos.
ALONGAMENTO
Objetivo: Melhorar qualidade de vida, reduzindo dores do corpo de forma generalizada.
Duração: 30 minutos.
MUSCULAÇÃO
Objetivo: Fortalecimento muscular de formal moderna e dinâmica, sempre com professores circulando pelas salas.
Duração: livre.
Quadro De Aulas
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